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すぐメモする。

調べたことの覚書など。北海道の家庭菜園日記もつけてます。

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Posted by rara on  | 

下半身ダイエットの経過

乳酸菌サプリと野菜サプリ(モリンガという木の葉っぱ)を飲みながら、軽いエクササイズをするだけという生活を始めて二週間。
体重は同じなのに、お腹周りのサイズがダウン。
ヒップサイズとふくらはぎがそれぞれ1センチダウン。
このダイエット方法、意外といけるかもしれない。
もう少し続けてみよう。

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Posted by rara on  | 
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