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すぐメモする。

調べたことの覚書など。北海道の家庭菜園日記もつけてます。

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Posted by rara on  | 

お腹が張るのは隠れ便秘だからかもしれない

この2,3年、お腹がよく張るようになってしまった。
ガスが溜まって痛いことも。
かといって、便秘って訳でもないのだけど・・・

それと、お腹がぽっこり出てしまう。
調べてみると、ぽっこりお腹というのは40代から増えるみたいね。
40代まではもう少しあるけれど、傾向として参考にしたいと思ってあれこれネットで検索していた。

そうしたら、「隠れ便秘」の可能性もあるみたい。
よく「宿便」とかって聞くけど、それと似ているかな?
便秘の意識がないのに、腸内には老廃物が溜まっているってはなし。
それが原因でガスが溜まりやすいとか、ぽっこりしやすいとか。

40代ぽっこりおなかの原因と対策について参考にしたページ

この不快感はなんとかしたいものだ。

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Posted by rara on  | 
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